《自我的诞生》读后有感

读过很多关于心理学或是人际关系的相关书籍，而本书从自我角度，通过成长经历和原生家庭来隐射一个人性格的形成，显得与众不同、标新立异，也让我更深刻的体会到一些想法产生的本质，以及形成的原因，也更能客观的看待各类事物和人际关系，也更能活出最真实的自己。
所谓三岁看大，七岁看老的老话，其实还是有一定存在道理的。一个人从出生开始，与母亲就建立的共生关系，这是来到这个世间最初的人际关系，也是最亲密、最简单的人际关系。在这个阶段，眼里的世界是极小的，世界里只有母亲，母亲就是他的全世界。而表达情绪的方式也很单一和明显，笑和哭，直观、直接的表达内心的欲望，达到想要达到的目的。这期间，和母亲的关系仿佛是一个圆，一个共同体，所有对这世界的认知都圈在这个圆内。
随着年龄的增加，渐渐开始长大，所看见的事物、接触的人都有所增加，慢慢的这个圆会开始变成一条直线，和母亲还是存在在紧密的关联，但是也开始有自己内心发展的方向，不断向外延伸。而这个状态是不稳定的，因为会开始出现外来的人际关系，那么第一个打破这个共生关系的就是父亲。处理与父亲的关系，显得尤为重要，处理的好与坏，将会直接影响今后与其他一切外来关系的建立情况。如果处理的得当，那么那条不稳定的直线就会慢慢变成一个三角形，牢固、稳定，不轻易被打破。如果处理不得当，那直线又会重新慢慢变成一个封闭的圆，而这个圆内仅有自己，一个封闭的自己，一个不愿再接触任何外界的自己。如果已经出现这个封闭的圆，想要去打破这个封闭的境遇，需要出现其他外来的力量，而是否能够打破也是问题所在。
从圆变成直线，再变成三角形的整个过程，也就是性格形成的过程，是心灵分化的过程，是自我诞生的过程。从共生关系到形成独立的人格，是一个复杂又辩证的过程。任何人无法独立完成，都需要借助外力、需要其他人的辅助，但这个过程又是孤独的，必须自己去实现自我内心的独立，才得以完成这个性格形成的过程。而这其中最重要的就是原生家庭，原生家庭是所有人性格形成的最本质的写照，也是人性格培养最重要、最不可获缺的营养所在。家庭是每个人进入社会前的演练场，与父母的相处方式，将直接映射与其他所有人的相处模式，是包容的、顺从的，是强硬的、霸道的，还是相辅相成、平等对待的。性格的形成过程，开始出现你我的分化、关系的分化、想象与现实的分化、行为与后果的分化，开始建立边界感，包括地理边界、身体边界、心理边界和财产边界。在心灵分化和建立边界感的过程中，开始有一个清晰的认识，我的地盘我做主，每个人都是一个独立存在的个体，无论和其他人的关系如何，是亲人、爱人、朋友都好，都是自我这个独立个体以外的人际关系，不依托、附属于任何人。在建立了这个认知的基础上，才能客观的、理解的、辩证的看待任何事和人，才能不以情绪为主导去判断、处理所面对的困境和难题。只有完成了心灵的分化、建立了独一无二的边界感，才能充分的展现自我这个个体，才能建立最完整的自我。
快乐的童年治愈一生，而痛苦的童年需要一生来治愈。每个人成长的过程、经历的事物都是与众不同、独一无二的，但都有开心和快乐，也有伤心和难过，该如何去面对、去处理、去驾驭这些事情带来的各种情绪，才是一个人成长道路上最值得关注和在意的事情。这本书教会我如何真正透过现象看本质，任何事物的产生、发展、结果都有其存在的必然和原因，那么一个人性格的形成也一样，不是一蹴而就的，而是从出生开始，从与原生家庭的关系开始，潜移默化的在我们的血液里开始留下蛛丝马迹。当然性格也不是永恒不变的，接触的事物还在不断更换，认知也在不断被更新，每个阶段都有不同的心路历程和人生感悟，所反应出来的性格这个表象也就是流动的。
这世界很喧嚣也很浮躁，我们每个人都是独立的存在，而在这孤独的成长过程中，总是在不断寻找那个、那些、那群能和我们同频共振的那部分人，能够在人生道路上，携手相伴，进入这无限的世界，活出最真实的自己。